Mirina integralna proja

Sastojci:
1 šolja pšeničnih klica
1 šolja ovsenih pahuljica
1 šolja susama
2 šolje kukuruznog brašna
1 šolja ulja + ulje za podmazivanje
4 šolje mlake vode
kesica praška za pecivo
kašičica soli

Podmazati pleh i sipati pola šolje susama na dno. Od ostalih sastojaka zamesiti proju. Izliti u pleh i peći oko 35 minuta na 200C