Sastojci:
2 šoljice ovsenih pahuljica
2 šoljice ječmenih pahuljica
3 šoljice ekspandiranih pahuljica (riže, pšenice, mix)
1/2 šoljice ulja (najbolje od kokosa)
1/2 šoljice suncokreta
1/4 šoljice lanenog semena (najbolje mlevenog)
2 šoljice mlevenih oraha (badema, lešnika, neslanog kikirikija)
šoljica malteksa
2 šoljice vode
2 šoljice suvog voća
Izmešati sve sastojke osim voća i rasporditi po plehu prekrivenom peki papirom. (debljina sloja treba da bude oko 1 cm. Sušiti u rerni na 150C oko sat vremena. Prohlađeno izlomiti na komade, izmešati sa voćem i čuvati u dobro zatvorenoj kutiji.
2 šoljice ovsenih pahuljica
2 šoljice ječmenih pahuljica
3 šoljice ekspandiranih pahuljica (riže, pšenice, mix)
1/2 šoljice ulja (najbolje od kokosa)
1/2 šoljice suncokreta
1/4 šoljice lanenog semena (najbolje mlevenog)
2 šoljice mlevenih oraha (badema, lešnika, neslanog kikirikija)
šoljica malteksa
2 šoljice vode
2 šoljice suvog voća
Izmešati sve sastojke osim voća i rasporditi po plehu prekrivenom peki papirom. (debljina sloja treba da bude oko 1 cm. Sušiti u rerni na 150C oko sat vremena. Prohlađeno izlomiti na komade, izmešati sa voćem i čuvati u dobro zatvorenoj kutiji.
 |
| Za grickanje... |
 |
| Sa biljnim mlekom, za doručak |
Нема коментара:
Постави коментар